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Irene Paredes

Irene Paredes se ha consolidado como una de las defensoras más dominantes y respetadas del fútbol mundial. Capitana del FC Barcelona y de la Selección Española, su liderazgo, su imponente juego aéreo y su inteligencia táctica han sido fundamentales en la conquista de la Copa del Mundo y múltiples Champions League, convirtiéndola en un icono del deporte.

Fuente: Instagram

Irene Paredes
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Desde sus inicios en el atletismo hasta convertirse en una leyenda del fútbol, Irene Paredes es un símbolo de constancia, compromiso y la prueba de que se puede ser madre y deportista de élite sin renunciar a nada.

¿Quién es Irene Paredes?

Irene Paredes Hernández es una futbolista profesional española, nacida en Legazpi (Guipúzcoa), que juega como defensa central en el F. C. Barcelona y es capitana de la Selección de España. Reconocida como una de las mejores centrales del mundo, su carrera está repleta de éxitos, incluyendo la Copa del Mundo de 2023, donde fue la única jugadora en disputar todos los minutos del torneo. Su palmarés a nivel de clubes es igualmente impresionante, con múltiples Ligas de Campeones, ligas y copas, tanto en España como en Francia.

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Una trayectoria forjada en el esfuerzo

Curiosamente, los primeros pasos de Irene en el deporte no fueron en el fútbol, sino en el atletismo, donde llegó a batir récords en lanzamiento de jabalina. Sin embargo, su pasión por el balón la llevó a debutar en primera división con la Real Sociedad a los 17 años. Su ambición la impulsó a fichar por el Athletic Club, donde ganó su primera liga, y posteriormente a dar el salto internacional con el Paris Saint-Germain, donde rompió la hegemonía del Lyon al ganar la liga francesa.

En 2021, regresó a España para unirse al FC Barcelona, el mejor equipo del mundo, con el que ha seguido acumulando títulos, incluyendo la histórica remontada en la final de la Champions League de 2023.

Liderazgo dentro y fuera del campo

Irene Paredes es una líder por naturaleza, una capitana que, como dicen sus compañeras, «lleva el brazalete, aunque no lo lleve puesto». Su liderazgo se basa en el ejemplo: es descrita como la «más currante» y una profesional humilde y comprometida. Este carácter la ha convertido en un pilar fundamental tanto en su club como en la selección.

Fuera del campo, su compromiso es igual de firme. Con una sólida formación académica, que incluye estudios en INEF y varios másteres, Irene es una voz activa en la lucha por la igualdad. Ha defendido públicamente la equidad en el deporte, los derechos LGTBI y ha alzado la voz contra la violencia machista, demostrando que su influencia va mucho más allá del fútbol.

Un referente para las nuevas generaciones

Irene Paredes ha roto barreras y ha demostrado que ser madre y deportista de élite es posible. Casada con la exjugadora de hockey Lucía Ybarra, dieron la bienvenida a su hijo Mateo en 2021. Irene ha hablado abiertamente sobre los desafíos de compaginar la maternidad con una carrera de alto rendimiento, convirtiéndose en un modelo a seguir y normalizando una realidad que allana el camino para las futuras generaciones.

Su compromiso con los más jóvenes se materializa en el campus de fútbol que organiza cada año en su pueblo, promoviendo los valores del deporte y la igualdad.

Preguntas frecuentes sobre Irene Paredes

¿Cuál es el mayor logro de Irene Paredes con la Selección Española?

El mayor logro de Irene Paredes fue capitanear a la Selección Española hacia la victoria en la Copa del Mundo Femenina de 2023. Su liderazgo fue crucial, siendo la única jugadora de todo el torneo que disputó cada uno de los minutos, un hito que demuestra su importancia y resistencia física en la histórica conquista.

¿En qué equipos importantes ha jugado Irene Paredes?

Irene Paredes ha jugado en algunos de los clubes más importantes de Europa. Tras destacar en la Real Sociedad y el Athletic Club (con el que ganó la liga), dio el salto al Paris Saint-Germain (PSG), donde también se proclamó campeona de liga. Actualmente, es una pieza fundamental del F. C. Barcelona, con el que ha ganado múltiples Ligas de Campeones.

¿Irene Paredes practicó otros deportes antes del fútbol?

Sí, antes de dedicarse por completo al fútbol, Irene Paredes fue una prometedora atleta. Destacó en pruebas combinadas y, especialmente, en lanzamiento de jabalina, disciplina en la que llegó a batir el récord absoluto de Guipúzcoa en 2008. Esta base atlética contribuyó a forjar la potencia física que la caracteriza como defensa.

¿Cómo combina su carrera con la maternidad?

Irene Paredes ha demostrado que es posible equilibrar una carrera de élite con la maternidad. Junto a su esposa, Lucía Ybarra, son madres de su hijo Mateo. Irene ha destacado que la organización y el apoyo de su pareja son fundamentales. Su hijo le ha dado una «fuerza extra» y se ha convertido en un referente al normalizar la maternidad en el fútbol femenino de alto nivel.

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Ficha técnica de Irene Paredes

Año de nacimiento 1991
País de nacimiento España
Idioma Español, Euskera
Deporte Fútbol
Altura 1,78 metros
Peso 67 kg
Irene Paredes futbolista

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